提按转换的运笔练习 — 语文·书法练习指导阅读题
题目
阅读短文，回答问题。
放学后，我在书桌前铺开宣纸，蘸好墨，开始练习“一”字。老师说过，起笔时轻轻按下，笔尖像蜻蜓点水；行笔时稍稍提起，笔画就变细了；到了收笔，再慢慢按下，最后回锋。我照着做，第一笔歪歪扭扭，第二笔稳了些。写到第五笔，手腕不再发抖，笔尖在纸上一起一落，像呼吸一样自然。原来，提和按不是分开的两件事，而是一口气里的两个动作。
短文说“提和按不是分开的两件事”，请根据短文内容，说说写“一”字时笔尖是怎样完成提按转换的。