排球正面双手垫球 — 体育与健康选择题

在排球正面双手垫球练习中，对方发来一个速度较快、弧线较低的球，落点在你前方约1米处。你需将球垫高并准确送到本方二传手附近。以下哪种做法最合理？ A. 迅速移动取位，双臂夹紧前伸插入球下，用腕关节以上10厘米处击球，同时含胸提肩压腕 B. 原地不动，屈臂用手掌托住球并向上推 C. 后退一步，双臂伸直用虎口部位接球 D. 下蹲后双臂上摆，用手背将球击起