舞蹈/影视/戏剧 八年级 填空题 简单

热身活动与科学用腰护体的基本方法 — 舞蹈/影视/戏剧填空题

人美版·艺术·舞蹈/影视/戏剧 第一单元 认识身体――手舞足蹈的科学探索 AI 三重审校通过

题目
舞蹈练习前,先做温和的全身热身;活动腰部时应动作轻柔、循序渐进,避免突然用力或过度扭转。腰部热身应做到____,练习时应避免____。