排球正面双手垫球 — 体育与健康选择题

排球正面双手垫球比赛中，某同学根据“插、夹、提、蹬、跟”口诀进行练习。下列对动作要领的理解，错误的是： A. “插”指两臂伸直，从球下方插入球与腹之间，使触球点位于前臂腕关节上方约10厘米处　B. “夹”指两臂夹紧，肘关节伸直，用两小臂内侧形成的平面迎击来球　C. “提”指击球时两臂快速上提并用力甩手腕，以增加球的反弹力量　D. “蹬”指击球瞬间下肢蹬地发力，配合提肩顶肘，使全身协调用力