体育与健康五年级选择题简单 ★ 精品

情绪调节与心理调适方法 — 体育与健康选择题

人教版·体育与健康（小学）第三单元生长发育与心理健康 AI 三重审校通过

题目

小明考试没考好，心情很烦，回到家想发脾气。下面哪种做法属于积极的心理调适方法？A. 摔打文具发泄　B. 深呼吸并向家人或朋友说出心里话　C. 蒙头睡觉不理任何人　D. 埋怨试卷出得太难