水上自救与救助方法 — 体育与健康选择题

游泳时小腿突然抽筋且周围无人救援，正确的自救方法是：保持冷静，深吸气后仰浮于水面，一手拉抽筋腿的脚趾向身体方向牵拉，同时另一手按压膝盖使腿伸直，缓解后再慢慢游向岸边。下列做法错误的是（　　） A. 深吸气后使身体仰浮水面，再处理抽筋部位 B. 拉抽筋脚趾向身体方向牵拉并伸直膝盖 C. 惊慌挣扎、急于呼喊导致呛水下沉 D. 缓解后放松慢游靠近岸边再上岸