体育与健康 高一 选择题 较难 ★ 精品

技巧:前滚翻与肩肘倒立 — 体育与健康选择题

人教版·体育与健康(高中) 第十章 体操类运动 AI 三重审校通过

题目
某同学做肩肘倒立时,屈肘撑腰位置过低、身体未与地面垂直,随后接前滚翻时团身不紧、低头不够,滚动方向偏离。下列纠正措施中最关键的一组是:A. 两手托腰于髋部两侧、脚尖向上顶、前滚翻时迅速抱小腿低头 B. 两手托腰于背部上方、头后仰、前滚翻时抬头看前方 C. 两肘内夹撑地、屈腿团身、前滚翻时张口呼气 D. 两手托腰于髋部两侧、头后仰、前滚翻时直腿滚动