排球正面双手垫球 — 体育与健康选择题

排球正面双手垫球是接发球和防守的基本技术。某同学准备垫起一个飞向腹前、高度约在腰部附近的来球。以下关于他完成该动作的说法，最合理的是（　） A. 两臂自然伸直、夹紧，用小臂前部（腕关节上方约10厘米处）击球的后下部　B. 双手手掌重叠，用手掌根部位迎击球，以便准确控制出球方向　C. 下蹲降低重心，屈肘夹臂，用肘关节上方肌肉较多部位发力垫击　D. 击球瞬间快速耸肩、抬臂至肩上方，借助肩部力量将球垫高