短距离跑(起跑、途中跑、冲刺) — 体育与健康选择题
题目
在100米跑测验中,小林听到枪声后起跑,但起跑时前腿抬起过高;途中跑阶段,他为了增大步幅,刻意抬高膝盖并上体后仰;冲刺跑时,他为了压线,在距终点线2米处起跳做跨步撞线。请判断下列哪个选项对小林技术动作的分析完全正确?( )
A. 起跑时前腿抬起过高会破坏起跑后的加速,起跑后应保持上体前倾并逐渐抬起 B. 途中跑时上体后仰能有效增大步幅,应配合加大后蹬角度 C. 冲刺阶段跨步跳起撞线是标准撞线动作,有利于保持速度通过终点 D. 起跑后应立即完全直立上体,以获得最大步幅和最快速度