短距离跑（起跑、途中跑、冲刺） — 体育与健康填空题
题目
某校高一运动会100米测试中，小华采用蹲踞式起跑。发令枪响前他抢跑了一次被警告，正确做法是听____信号后才能起跑；冲过终点线后，他立即停下站立，教练指出这是错误的，正确做法应是终点冲刺后继续向前____，以免身体失去平衡摔倒。
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