体育与健康五年级选择题标准

心理健康与情绪调节 — 体育与健康选择题

科学社版·体育与健康第五单元体育与卫生健康 AI 三重审校通过

题目

小林在篮球比赛中因失误输掉比赛，回家后心情烦躁，把书包摔在地上，还冲家人大喊大叫。下列调节情绪的做法中，最恰当、健康的是（　　）A. 继续摔东西，把火气全部发泄出来 B. 躺在床上不吃不喝，谁也不理 C. 深呼吸放松，并向家人说明原因，第二天和队友总结失误原因 D. 上网找人吵架，把怨气撒给陌生人