排球正面双手垫球 — 体育与健康选择题

某同学进行排球正面双手垫球练习时，球总是左右偏离且感觉无力。经观察，他击球前两臂弯曲，用手腕下部或虎口附近触球，且只靠抬臂发力。根据垫球技术要领，下列纠正建议中最合理的是（　） A. 两臂夹紧伸直，以前臂腕关节上方约10厘米处击球，配合蹬地、伸膝、提踵协调发力　B. 两手手指相对，用手掌根部托球，借助腕关节翻转将球垫出　C. 保持大臂固定，通过前臂快速摆动击球，使球获得反弹力　D. 屈肘下沉，用肩关节前侧顶球，依靠上体后仰将球送出