短距离跑（起跑、途中跑、冲刺） — 体育与健康选择题
题目
在百米短跑练习中，小刚的起跑反应迅速，但途中跑阶段常因上体前倾过大而感觉步幅受限；冲刺时他习惯在距终点约1米处跳起以胸撞线。结合短跑技术原理，下列对他的技术改进建议最恰当的是（ ）
A. 起跑时前脚掌未用力蹬起跑器，应改用全脚掌着地发力 B. 途中跑时适当抬升上体，加大蹬摆幅度，保持步幅与步频平衡 C. 冲刺时双脚跳起能增加位移速度，应继续巩固该动作 D. 为加快步频，途中跑时前脚掌应主动向前跨出，形成“刹车”效应