排球正面双手垫球 — 体育与健康选择题
题目
在排球练习赛中，李明接对面垫来的轻球，因击球部位错误，球总是向斜上方飞出。若要让球平稳垫到前排二传手上，下列动作要领最合理的是（ ）
A. 双臂伸直夹紧，用双手虎口处触球，配合手腕外翻将球勾起
B. 身体正对来球，两臂前伸夹紧，通过前臂腕关节上方约10厘米处垫击球下部，同时蹬地伸膝、提肩抬臂送球
C. 双臂放松下垂，待球落到腰腹高度时屈肘，用掌根处向上抬球
D. 球飞近时双手迅速上举，用指尖托住球的下方，原地轻轻抖腕将球抛起