体育与健康九年级填空题较难 ★ 精品

支撑跳跃基本技术 — 体育与健康填空题

教科版·体育与健康体操与技巧 AI 三重审校通过

题目

跳箱支撑跳跃中，小李助跑起跳后两手推撑跳箱，动作正确时应做到：推手须在____（填“肩过支撑点前”或“肩过支撑点后”）快速有力完成，同时两腿积极后摆、含胸顶肩；落地缓冲时踝、膝、髋关节应呈____（填“伸展”或“屈曲”）状态以减缓冲击。