排球：正面双手垫球与发球 — 体育与健康选择题

九年级排球测试中，小华进行正面双手垫球，正确动作应做到：两臂夹紧伸直，用手腕以上10厘米左右的前臂击球，击球点保持在腹前一臂距离，下肢蹬地、全身协调用力；随后进行正面上手发球，抛球后应（　　） A. 用掌根坚硬部位在右肩前上方击球的后中部，同时身体重心由后脚移至前脚 B. 用手指轻拨球的下部，击球点保持在腹前 C. 用手腕以上前臂部位在腹前击球，全身放松不用力 D. 用手掌击球的侧面，击球点保持在头后上方