通用技术 高二 选择题 标准 居家健身与身心健康的维护 — 通用技术选择题 苏教版·通用技术 第四单元 健康安全的家庭生活 AI 三重审校通过 题目 高二学生小陈居家健身一段时间后，想通过自我监测判断锻炼是否适度。下列关于健身与身心健康维护的做法中，正确的是（ ） A. 每天坚持大强度训练，即使肌肉持续酸痛也不休息，以快速增强体质 B. 锻炼后若感到精神饱满、食欲正常，说明运动负荷较为适宜，可维持当前方案 C. 只要保证运动时间足够长，锻炼前是否做准备活动无关紧要 D. 为提高锻炼效果，应尽量在饭后立即进行剧烈运动 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 更多通用技术选择题