短距离跑（起跑、途中跑、冲刺） — 体育与健康选择题
题目
在100米跑教学中，某同学起跑后前30米刻意抬头观察对手，导致上体过早直起；途中跑阶段又因步频过快而步幅明显减小；最后10米采用向前跳起撞线。下列说法正确的是？
A. 起跑后应尽早抬头观察对手，以便调整节奏 B. 途中跑应保持适宜步幅与步频的配合，过分加快步频会降低位移效率 C. 冲刺时向前跳起撞线能有效缩短时间 D. 上体过早直起有利于蹬摆发力，提高加速度
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