体育与健康八年级填空题简单

心肺耐力综合训练 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（初中）体能发展与身体素质 AI 三重审校通过

题目

小华今年15岁，进行心肺耐力综合训练时，宜采用靶心率控制运动强度。已知靶心率下限=（220－年龄）×60%，上限=（220－年龄）×80%。则小华锻炼时的靶心率范围为每分钟____次到____次。