体育与健康八年级选择题标准

心肺耐力综合训练 — 体育与健康选择题

人教版·体育与健康（初中）体能发展与身体素质 AI 三重审校通过

题目

小林14岁，进行心肺耐力综合训练时，适宜运动强度的心率应保持在最大心率（220－年龄）的60%～80%之间。按此标准计算，他训练时的靶心率区间应是多少？A. 110～140次/分　B. 123.6～164.8次/分　C. 132～176次/分　D. 140～180次/分