原地与行进间单手肩上投篮 — 体育与健康选择题

原地单手肩上投篮练习中，小明出手后球总偏出且弧度低。观察发现：持球时肘部外张，最后拨球主要靠无名指和小指发力。针对此错误，以下纠正要点完全正确的是（　） A. 出手时肘关节内收对准球篮，最后用食指、中指拨球，前臂与手腕前屈将球柔和送出 B. 肘关节外张可增大投篮幅度，拨球改用拇指、小指发力更稳定 C. 出手时手腕外翻，用掌心推球，身体重心放在两脚前脚掌上 D. 投篮靠手臂猛力抛球，手腕保持平直不前屈，手指不参与拨球