运动负荷的自我监测与科学锻炼方法 — 体育与健康填空题
题目
体育课后，小华立即测量脉搏，测得10秒脉搏为25次，则他的运动后即刻心率为____次/分。专家建议体育锻炼的适宜运动强度，心率一般应保持在（220-年龄）的60%～80%之间，小华今年14岁，他锻炼时的适宜心率范围是123.6～164.8次/分，这说明小华的锻炼强度____（填“适宜”或“不适宜”）。
相关题目
体育与健康
选择题
跑步课上，老师强调短跑起跑采用蹲踞式，起跑后进入加速…
田径类基本技能与练习方法
体育与健康
填空题
小明坚持每天锻炼一个月后，心肺功能和力量都有明显改善…
体育锻炼对身体健康的作用
体育与健康
填空题
小亮坚持体育锻炼一学期后，发现自己心肺功能增强，跑步…
体育锻炼对身体健康的作用
体育与健康
填空题
发展心肺耐力最常用的基本方法是持续慢跑，每次应坚持较…
体能发展的基本方法
体育与健康
选择题
体育课上，六（2）班进行4×100米接力练习。下列做法正确的…
田径类基本技能（跑、跳、投）
体育与健康
选择题
篮球比赛中，小明在运球时身体失去平衡冲出场外，他迅速…
球类运动的基本规则与技巧