运动损伤预防与简单处理 — 体育与健康选择题
题目
体育课上，小明扭伤了脚踝，脚踝处有些肿胀疼痛。同学建议的处理方法中，正确的是（ ）
A. 立即揉搓伤处 B. 立即用冷水或冰块冷敷 C. 立即热敷促进血液循环 D. 立即站起来跑步活动
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