体育与健康四年级选择题标准 ★ 精品

快速跑与耐力跑技术要领 — 体育与健康选择题

华中师大版·体育与健康 • 体育与健康四年级（全一册） AI 三重审校通过

题目

小明练习耐力跑时，跑了不久就感到很累。下面哪种做法最符合耐久跑的正确技术要领？ A. 一开始就用最快速度冲刺 B. 全程闭紧嘴巴只用鼻子深慢呼吸 C. 保持适中速度，跑两三步一吸、两三步一呼，呼吸有节奏 D. 越累越要张大嘴急促地浅呼吸