体育与健康高一填空题简单

自我锻炼计划的制订 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康（高中）第十章 AI 三重审校通过

题目

为提高柔韧性，小陈拟制订一份自我锻炼计划，计划中要写明锻炼目标、锻炼项目、每次时长和运动强度。为了明确每周安排锻炼的次数，还需填写计划要素中的____。

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