体育与健康六年级选择题标准

准备活动与整理放松 — 体育与健康选择题

科学社版·体育与健康第三单元技能行为养成 AI 三重审校通过

题目

下列是四名同学在一次长跑锻炼前后对准备活动和整理放松的安排，其中做法正确的是（　　） A. 小华跑前只做了静态拉伸，随后立即全力起跑 B. 小明跑前先慢走活动关节，再做动态热身，然后逐渐加速 C. 小刚跑完立即坐下不动，让身体快速停止活动 D. 小强跑后马上进行憋气用力的大强度力量练习