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下课了，小华刚跑完步，他应该怎么喝水？ A. 马上大口喝一瓶 B. 先休息一会儿，少量多次地喝 C. 一直不喝水 D. 大口喝冰水
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学校拟组织九年级学生参加社区健康宣传活动。活动前一天，小林出现发热、咳嗽，但担心缺席影响小组评比。此时最能体现健康中国公民责任的做法是（ ） A. 按原计划参加活动，尽量不与他人交谈 B. 自行服药后参加活动，活动结束再告知老师 C. 及时告知家长和老师，按建议就医并暂不参加现场活动，同时配合小组调整安排 D. 不告知任何人，在家休息，等症状消失后再说
学校开展耐力跑活动，九年级学生小林担任小组领跑员。途中同组同学脸色发白、脚步不稳，却说自己还能坚持。此时，小林怎样做最能体现运动中的责任担当？ A. 按原计划继续领跑，避免影响小组成绩 B. 陪同学减速并及时报告老师，确认其安全后再行动 C. 让同学独自休息，自己继续完成任务 D. 鼓励同学咬牙坚持，跑完再向老师说明
初二学生小林进入青春期后，发现自己既渴望独立自主，又常因在意同伴评价而情绪波动，有时还与父母顶嘴后感到懊悔。下列关于其心理变化特点及调适方式的认识，最合理的一项是（ ） A. 心理矛盾是心理不健康的表现，必须立即寻求心理治疗 B. 渴望独立与依赖父母并存属于正常心理矛盾，可通过倾诉、写日记和运动等方式主动调适 C. 应完全按同伴评价行事，以获得认同、避免情绪波动 D. 与父母顶嘴说明性格变坏，应压抑情绪、减少交流
践行健康中国的公民责任，九年级学生最恰当的做法是（ ） A. 只关注自己的身体状况，不关心他人健康 B. 学习健康知识、养成健康习惯，并带动家人科学锻炼 C. 认为维护全民健康完全是政府的责任 D. 身体不适时自行停药，不必听取专业建议
某市正在创建健康城市，号召市民“人人参与、人人尽力、人人享有”。九年级学生小华认为：“健康城市是政府的事，我只要自己锻炼好身体就行了。”下列理由中，最能反驳小华观点的是： A. 个人健康完全由遗传决定，锻炼作用有限 B. 公民健康责任既包括自身健康，也包括维护公共健康环境 C. 政府应承担全部健康服务责任，个人无需参与 D. 只要不生病，就不需要关注健康城市创建
妈妈做了青菜、鱼和米饭，小乐不爱吃青菜。怎样做才是不挑食？ A. 只吃米饭 B. 挑出青菜 C. 每样都吃一些 D. 只吃鱼
妈妈买了鸡蛋、白菜、牛奶和苹果。这些食物中，属于蔬菜类的是哪一个？ A. 鸡蛋 B. 白菜 C. 牛奶 D. 苹果
吃饭时，米饭和面条能给我们什么帮助？ A. 让个子长高身体壮 B. 帮我们看清黑板 C. 让耳朵更灵 D. 让鞋子更结实
课间口渴了，桌上有白开水、汽水和果汁。哪种是最佳饮品？ A. 白开水 B. 汽水 C. 果汁 D. 都一样
某校九年级开展"体育与国家强盛"主题辩论。甲认为体育仅是赛场上的胜负之争；乙认为体育水平体现综合国力，全民健身关系民族未来；丙认为国家强盛只靠经济，与体育无关。下列评价正确的是（ ） A. 甲正确，体育的核心就是竞技输赢 B. 乙正确，体育强国是国家强盛的重要标志，全民健康是民族发展的基础 C. 丙正确，体育与国家实力没有直接联系 D. 甲、丙正确，乙把体育的作用夸大了
下列关于我国民族传统体育项目的介绍，正确的一项是（ ） A. 太极拳动作讲究刚猛迅疾、跳跃翻腾，属于体操类项目 B. 五禽戏是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物动作编成的健身方法 C. 毽球由古时“蹴鞠”直接演变而来，只能用脚背踢 D. 龙舟竞渡仅流行于南方少数民族，与纪念屈原无关
口渴了，下面哪种饮料对身体健康最好？ A. 可乐 B. 白开水 C. 果汁饮料 D. 奶茶
下课了，小朋口很渴。下面哪种水可以直接喝？ A. 生水 B. 凉白开 C. 雨水 D. 河水
小林因训练失误被队友当众埋怨，感到委屈。下列他处理同伴关系的做法中，最有利于化解矛盾、维护友谊的是（ ） A. 当场与队友争辩，证明失误并非自己一个人的责任 B. 事后私下与队友沟通，说明情况并商量今后配合的方法 C. 从此减少与该队友的交往，训练中不再主动传球给他 D. 向其他同学抱怨该队友态度差，让更多人评理
小强进入青春期后，一方面渴望独立处理自己的事情，遇到烦恼却仍希望得到父母关心；他还发现自己开始在意他人评价，一次考试失利后情绪低落多日。下列对他心理变化特点及调适方式的分析，最恰当的是（ ） A. 他出现了心理问题，应尽快独自隐瞒处理，避免被人嘲笑 B. 渴望独立与依赖并存、情绪易波动是青春期正常心理特点，可通过向父母、老师倾诉和合理安排运动等方式调适 C. 在意他人评价说明他过于虚荣，应当彻底否定自己，减少与他人交往 D. 情绪低落只能靠自我克制，任何宣泄方式都会带来负面后果
在高层住宅中遇到火灾，楼道内烟雾不大，下列逃生做法正确的是： A. 乘坐电梯迅速下楼 B. 从疏散楼梯有序撤离 C. 躲进电梯轿厢等待救援 D. 打开室内所有门窗加速排烟
周末，小林随父母自驾途经低洼路段时突遇山洪，车辆被困，水位正快速上涨且已漫过车轮，附近无高地可步行到达。此时下列做法最恰当的是：A. 立即打开车窗弃车，向车身倾斜的高处转移并抓紧固定物 B. 关紧门窗留在车内等洪水自行退去 C. 下车后沿水流方向快速奔跑离开 D. 返回车内收集贵重物品再撤离
九年级（3）班参加学校“团结杯”拔河比赛。决赛前，主力队员小张手腕扭伤，校医检查后建议休息，但小张自己签了“自愿参赛责任书”，坚持要上场，说“为了班级荣誉，我能忍”。作为队长，以下做法最能体现“在运动中培养责任担当意识”的是： A. 尊重小张的个人意愿，让他上场，因为责任书已签 B. 拒绝小张上场，安排替补，并报告裁判和班主任，说明保护同学健康是责任 C. 让小张上场，但比赛中注意保护他，若伤情加重立即换下 D. 让小张上场，但赛后把责任推给校医，因为校医没有坚决阻止
下列关于民族传统体育项目的说法，符合实际的一项是（ ） A. 武术属于竞技体操类项目，与民族传统无关 B. 太极拳强调以柔克刚、内外兼修，是民族传统体育项目 C. 赛龙舟是借助器械的水上项目，不属于民族传统体育 D. 抖空竹起源于现代杂技，近年才成为民族传统体育项目