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小明晚上9时睡觉，早上7时起床。如果他有一天晚上10时才睡，早上还是7时起床，那么他这天比平时少睡了____小时。二年级学生每天应睡满10小时，小明这天睡____小时，还没有睡够。
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奥林匹克格言是：更快、更高、____。小明跑步比以前跑得快了，跳高比以前跳得高了，投沙包比以前投得更有劲了。他做到了格言中的____个词。
小明看见有小朋友掉进河里，他应该____（填“自己下水去救”或“大声喊大人来救”）；自己不小心掉进水里时，最要紧的是____（填“大声呼救”或“自己安静沉着不乱扑腾”）。
小明咳嗽、发烧了。他应该多喝____，好好休息；如果病情变重，要让爸爸妈妈带他去医院看____。
小明输了棋很不开心。妈妈说：除了哭，还可以用好办法让心情变好。把不高兴的事告诉____，或者去操场上____，心里就会舒服一些。
晚饭时，明明吃了米饭、青菜和鱼。妈妈说：一顿好的饭菜应该有主食，有____（填"蔬菜"或"零食"），还要有鱼、蛋、肉这样的____（填"荤菜"或"饮料"）。
明明每天晚上9点前睡觉，早上7点起床，一天大约睡____小时。睡觉前不应该____。
晚饭后，小明手上有油渍，他会去洗手；睡觉前，他会刷牙洗脸。这些都是好的个人卫生习惯。饭前便后要____，吃东西后要____，这样才能不生病。
为践行终身体育理念，小华制定了每月锻炼计划：每周一、三、五各锻炼40分钟，一个月按4周计算，他每月共锻炼____分钟；而缺乏习惯的小磊每月只锻炼300分钟，小华比他多锻炼____分钟。这说明坚持运动习惯能为健康人生打下坚实基础。
课间，小丽不小心碰倒了小明的文具盒。下列做法中，能正确化解矛盾的是____（填序号）。①大声骂小明不小心 ②马上说“对不起”并帮忙捡起文具 ③跑开不理小明 ④先道歉，再请小明原谅；其中做法____是错误的（填序号，填一个即可）。
小学生每天应该睡足____小时，才能保证身体健康。小明每天晚上9点前睡觉，早上6点半起床，晚上按时睡觉、早上按时起床，这叫____作息。
小明看到有人掉进水里，他应该大喊____，请大人来救，自己____（填“下水救”或“不下水”）。
在家看电视时，小明突然流鼻血了。他应该先坐下，身体稍微向前倾，用手指按住鼻翼，同时用嘴____；不能仰头，也不能把头向后____。
小明感冒了，咳嗽时病菌会随着____传到空气里。别人吸入后可能生病。所以咳嗽时应该用____捂住口鼻。
课间，小明摔倒了，膝盖疼得哭起来，这时他的情绪是____。后来同桌扶他去医务室，他破涕为笑，这时他的情绪又变成了____。（填情绪名称）
放学回家，小明得到了老师的表扬，心里很开心；可是他发现心爱的小狗生病了，又很难过。开心的情绪属于“喜”，难过的情绪属于____。我们常见的基本情绪还有“怒”和“____”。
小宝宝在妈妈肚子的____（器官名）里慢慢长大，大约要住满____个月才出生。
小林理解“运动习惯与健康人生的联系”后制定计划：全年按52周计，若他坚持锻炼一年共完成156次锻炼，则平均每周锻炼____次；这种把体育锻炼作为伴随一生的生活方式、长期坚持锻炼的观念，称为____。
体育课上，小明不小心撞到了小红。小明马上说"对不起"，小红微笑着说"没关系"，两人又开心地一起做游戏了。这个例子告诉我们：与同学交流时，有礼貌的话语能____矛盾，增进____。
小明想和小红一起踢毽子，他走到小红面前，看着她，小声说：我们一起玩吧。小红没有听见。后来小明大声说出了自己的想法，小红开心地答应了。这说明和同学玩耍时，要把话说____，让别人听得____。