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武术作为中华传统体育走向世界的代表项目，其套路运动由踢、打、摔、拿等动作组成，讲究____的协调配合；同时既练形体又练内在精气神，做到形神兼备、____兼修。
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某校开展“中华传统体育走向世界”主题调研。同学们整理资料发现：武术已传播到众多国家和地区，国际武术联合会定期举办世界武术锦标赛；2020年被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录的太极拳，在海外习练者已超亿人。小李据此归纳出中华传统体育走向世界的两条主要途径：一是通过____推动项目在全球规范开展，二是通过申报____提升其国际文化影响力。
体育课上，老师喊口令“向右看——齐”，同学们应该把头转向____边；喊“稍息”时，两只脚应该____（填“并拢”或“分开”）。
早上很冷，乐乐穿了厚棉衣出门。中午太阳出来了，天气变热了，乐乐觉得出汗。放学时天又变冷。乐乐中午应该____，放学时应该____。
放学回家，路口的红灯亮了，我们应该____；绿灯亮了，我们应该先看左右两边有没有车，再____。
下课后，教室里来了一位新同学，你想认识他，应该主动走过去说："____！"，再告诉他自己的名字，这样就能交上新朋友。
下课了，教室里来了一位新同学。想认识她，应该主动走到她面前说：____，我叫乐乐，我们____吧。
爱护眼睛，用眼一会儿就要休息。用眼30分钟就该让眼睛休息。明明已经写了20分钟作业，还要再写____分钟就要休息；看电视时，连续看____分钟就要休息一会儿。
班级气排球比赛中，二传手小李一次传球失误丢分，此时队友的四种做法如下：甲、指责小李技术太差；乙、拍拍小李肩膀说“没关系，下一个球我们一起打”；丙、各自低头不语，消极等待比赛结束；丁、小李主动示意队友改变站位补防，全队更加积极跑动拼抢。其中既能体现队员间的相互支持与配合，又能体现不放弃、继续拼搏精神的做法是____和____（填甲、乙、丙、丁）。
科技正深刻改变着奥林匹克运动。下列均为奥运会中科技应用的真实场景：①径赛使用终点摄像系统判定名次；②网球比赛运用“鹰眼”系统辅助判断球是否出界；③跳水队借助视频分析系统回放改进技术动作；④游泳比赛出发台安装触摸感应计时装置；⑤自行车队利用风洞实验优化骑行姿势。若将上述应用按“辅助竞赛裁判与计时”和“辅助日常训练”两类划分，属于前者的是____（填序号），属于后者的是____。
中华传统体育正加速走向世界。在武术、太极拳、舞龙舞狮等项目中，已于2020年被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录的是____；另外，从我国传统民俗活动发展为国际赛事项目，由国际单项体育组织推广、并已成为亚运会正式比赛项目的是____。
奥林匹克运动会发源于古代希腊，现代首届夏季奥运会于1896年在雅典举行，此后每4年举办一届（因战争停办的届次仍照常计数）。若第30届夏季奥运会于2012年在伦敦举行，按此推算，第33届夏季奥运会举办的年份是____年；从首届到第33届共经历的时间跨度为____年。
武术谚语有云：“外练筋骨皮，内练一口气。”小华练习长拳时动作刚劲有力、节奏鲜明，而练习太极剑时则动作圆活连贯、以柔克刚。这两种练习共同说明武术既重视____的锻炼，又强调____的配合，体现了内外合一、形神兼备的特点。
小红梳理了三种常见传染病的预防措施：①坚持饭前便后洗手，不喝生水；②不与他人共用牙刷、剃须刀；③流感流行季戴口罩、少去人群密集场所。其中措施①预防的疾病主要通过____传播，措施②预防的疾病主要通过____传播（均填"空气飞沫"或"饮食饮水"或"血液和接触"）。
初一学生小敏听音乐会后总结：长时间近距离读写，会使睫状肌持续紧张，晶状体不能恢复扁平，导致远处物体成像落在视网膜____（选填“前”或“后”）而看不清远处；为预防近视，读写时眼睛与书本距离应保持约____厘米，并经常远眺放松眼睛。
学校羽毛球班级联赛中，最后一球落在边线附近，裁判判小陈得分，小陈清楚看到球压线出界，本应判对方得分。若沉默，本班将夺冠。小陈应当____；对方选手得知真相后主动与小陈握手致意。这体现了体育精神中尊重对手与____的内涵。
课后，小敏独自在小区健身区锻炼，一名陌生男子不断靠近，言语轻薄并有触碰她的意图。面对这种性骚扰，小敏应当____，同时迅速____，必要时及时报警求助。（第一空填应对态度，第二空填撤离地点特点）
小锐把“每天上网累计不超过2小时”作为自我控制的标准。周六他上午上网2.5小时，下午又连续玩网络游戏2小时；周日先刷短视频1.5小时，晚上再打游戏1小时。两天他累计上网____小时，比自我控制标准共超出____小时。
校运动会女子800米比赛中，小芳在最后一圈已明显领先，此时前面一名选手突然摔倒在地，小芳停下将其扶起后才继续冲刺，最终仍以第一名撞线。小芳的行为体现了体育精神中____与____的统一。
学校篮球赛中，班级球队大比分落后，队长没有指责连续失误的队友，而是喊暂停让大家喘口气，布置每个位置的分工，队员各司其职、奋力争抢每一个篮板球，最终实现反超。比赛胜负之外，全队收获了更宝贵的东西。这段经历主要体现了体育精神中的____精神与____精神。