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下面哪些做法会伤害眼睛？把序号填在横线上：①躺着看书 ②在很暗的地方看书 ③认真做眼保健操 ④长时间看电视。会伤害眼睛的是____。
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眼睛能帮我们看东西，是重要的感觉器官。读书写字时眼睛会累，要让它休息，保护眼睛就是保护我们____的本领。写字时眼睛离书本应保持____的距离。
眼睛能帮我们看东西，还能帮我们辨别颜色。写字时要用____看纸上的字，过马路时要先用____看清红绿灯。所以眼睛非常重要，我们要好好保护它。
妈妈做了晚饭：米饭、青菜、鸡蛋、牛奶、糖果、薯片。其中糖果和薯片吃多了对身体不好。请写出两种健康食物：____、____。
体育课上出了一身汗，回家后应该勤____，身上衣服脏了要勤____，这样身体才会干净又健康。
晚上睡觉前，小明身上出汗了。妈妈让他先洗一个____，再换上干净的____，这样身体才卫生。
小明的手上有许多看不见的细菌，吃饭前不洗手，细菌会随着食物进入身体，人就容易____。所以我们要养成饭前便后____的好习惯。
身体健康、心理健康和适应社会的能力都好，才是真正的____。小明身体没病，但爱发脾气、不爱和大家玩，他还不能算完全____。
小明感冒了。他应该：多喝____（填“开水”或“可乐”）；如果发烧难受，应该赶快告诉____（填“爸爸、妈妈或老师”或“自己扛着”）。
妈妈感冒了，小明想不被传染。吃饭时要和妈妈的餐具____使用，还要经常开窗让空气____，就能预防流感。
小明感冒了，应当多喝开水、好好____，并及时告诉____。
心情不好时，可以把不开心的事说给____听，也可以去操场上____，让心情变好。
小丽在操场上和小伙伴玩老鹰捉小鸡，她玩得哈哈大笑，心里美滋滋的。这时小丽的心情是____；小明没有抢到球，撅着嘴，眼圈红了，他的心情是____。
明明在操场上跑步后，胸口怦怦跳得很快，这是心脏在有力地工作。心脏在我们身体里像个小水泵，不停地把血液送到全身。心脏不停地跳，是在给身体____；如果心脏停止跳动，人就____。
填空题：心脏在我们的____里，它像小泵一样不停地____，把血液送到全身。
小明在家看书，正确的做法是：腰挺直，眼睛离书约一____（选填：拳、尺），不在太阳直射下看书，看____分钟左右要让眼睛休息一会儿（填：30或90）。
做眼保健操时，眼睛是闭着的。小明做眼保健操时睁着眼睛看同学，他做得对吗？____（填“对”或“不对”）。做操前应该先把____洗干净。
吃饭时，多吃蔬菜和水果身体好。请写出两种你认识的健康食物：____、____。
晚上睡觉前，小明要做讲卫生的事。他先洗手，再刷牙，还要____（填“洗脸”或“不洗脸”）。每天早晚各刷牙一次，一天要刷____次。
早上起床后，用____和清水把脸洗干净；运动出汗后，要洗澡换上干净的衣服，这样身体才____。