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健康不仅是身体没有疾病，还包括心理健康和良好的社会适应能力。所以，健康包括身体健康、____健康和____三个方面。
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体育课上，老师说：排队时不推挤、听哨音才能开始游戏，这是为了让每个小朋友玩得安全又开心。这说明遵守规则能让大家更____、游戏才能顺利进行。如果不遵守规则，游戏就会____。
体育课上，老师和同学们一起玩游戏。玩游戏时要____规则，和小伙伴要互相____，才能玩得开心。
放学后，小明看到河边立着“水深危险”的牌子，几个小伙伴叫他下水游泳，他应该____（填“去”或“不去”）；发现有人落水，他应该大声____（填“呼救”或“自己跳下去救”）。
放学路上，小明看见有同学落水了，他应该立即拨打____电话报警求助；如果发现有人受伤很严重，需要救治，应拨打____电话。
小明考试没考好，心里很难过。他可以做做深呼吸，也可以把心事说给____听，让心情慢慢好起来。生气的时候，还可以先停下来____一下，让自己冷静。
体育课上，小明做俯卧撑时感到手臂和背部的____在用力收缩，这让他想起：人的运动系统主要由骨、____和肌肉三部分组成，它们共同配合完成各种动作。
我们做广播体操时，身体能做各种动作，主要靠运动系统。人体的运动系统由骨、关节和____组成，其中骨和关节起支撑和连接作用，____的收缩和舒张能带动身体运动。
小红做眼保健操时，先用脏手揉眼睛，又趴在很近的距离看书写字。正确的做法应该是：做操前先____，看书写字时眼睛离书本保持约一____远。
放学后，有同学递给小明一支烟，说抽一口很“酷”。小明应该用____的语气说“不”，并____离开现场，保护自己的身体健康。（第一空选填“坚定”或“犹豫”之一）
吸烟时产生的烟雾会伤害____，长期吸烟还容易使人咳嗽、得____疾病，所以我们要远离香烟。
晚饭后，妈妈发现冰箱里有一盘昨天没吃完、已经变味的剩菜。她打算加热后接着吃，小明连忙提醒她____（填“能”或“不能”）这样做，因为这样的菜可能已经变质，吃了容易引起____。
妈妈买了一盒饼干，包装上写着：生产日期是9月1日，保质期90天（生产当天算第1天）。这盒饼干最晚要在____之前吃完；如果小明在12月1日吃这盒饼干，他吃的是（填“安全”或“过期”）____的饼干。
放学后，小明常吃路边小摊的辣条和油炸食品，这些垃圾食品没有营养，还含有大量添加剂，长期吃会伤害____，引起肚子疼；同时容易发胖，影响身体的正常____。
放学后，小明口渴了。妈妈准备了白开水、可乐和果汁。请你帮小明选一选：最好的饮品是____，因为它不含糖分和添加剂，解渴又健康。运动出汗后，最应该多喝的也是____。
小华晚上9点前准时睡觉，早上起床后先刷牙再吃早餐；小明常常熬夜看电视，早上不刷牙就吃饭。坚持良好生活习惯的是____，每天应保证____小时睡眠。
健康不仅是指身体没有疾病，还包括心理健康和良好的社会适应能力。所以，健康包括身体健康、____健康和良好的____适应能力三个方面。
体育课上玩“运球接力”。规则：每人运球到对面再返回，球掉了要捡回来从掉球处继续。小明运球时球掉了，他应该____；接力时小红等前面同学拍手后才出发，她做得____（填“对”或“不对”）。
体育课上，小明和小刚玩两人三足跑。他们商量好一起喊“一、二、一、二”统一步伐，互相配合才能跑得快。这个游戏告诉我们，两人三足要想跑得快，就要和同伴互相____、互相配合；如果只顾自己跑，不与合作，就会____。
做游戏时，大家要____游戏规则；排队和同伴合作时，要____配合，这样游戏才能玩得开心。