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小明的爸爸说：“睡不好觉，个子长得慢。”这是因为睡着后身体会分泌生长激素，帮助骨骼生长。请填空：睡眠可以促进____的分泌，从而促进身高（____）的生长。
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小明的一天：早餐吃了牛奶、鸡蛋和面包，午餐吃了米饭、鱼和青菜，晚餐只吃了很多炸鸡和可乐。按一日三餐搭配原则，三餐要____（填“按时”或“随意”），小明的晚餐应该____（填“增加蔬菜”或“继续多吃炸鸡”）。
放学后，明明很渴。桌上有一瓶白开水、一包辣条和一瓶可乐。健康的选择是先喝____，而不是含糖多的____；零食辣条油盐多，只能偶尔少量吃。
放学后，小明很渴。下面哪种做法更健康？请在横线上填写正确选项的字母：A.喝白开水 B.喝可乐。更健康的做法是____；平时吃零食，应该少吃油炸、高糖的零食，多吃水果、坚果等____的零食。
课间小明摔倒，膝盖擦破了皮，伤口上沾有沙粒。他应该先____，把伤口清理干净；伤口较大或出血较多时，要及时____帮忙处理。（填序号）①用干净的水冲洗伤口 ②告诉老师或家长
小明跑步时膝盖擦破了皮。他应该马上告诉____，先用清水把伤口洗干净，再请大人帮忙贴上创可贴。伤口不能碰____，以免感染。
小明跑步时膝盖擦破了皮，他应该先____老师帮忙处理；处理伤口前，帮忙的同学要先把手____，防止伤口感染。（填“洗”或“告诉”）
课间，小明数学口算全对，心里很高兴，这是____（填情绪名）；小华的橡皮找不到了，很着急，这是____（填情绪名）。
小明收到了心爱的礼物，他笑得眼睛弯弯的，这是高兴；小红的橡皮丢了，她皱着眉头想哭，这是伤心；小刚的作业本被风吹走了，他握紧拳头、气得脸红，这是____；弟弟看到打雷，躲在被子里发抖，这是____。
得到小红花时我们会开心，比赛输了可能会难过。请填空：得到表扬时的情绪是____，弄丢了心爱的玩具时的情绪是____。
下课后，陌生人对小明说："跟我走，我给你买零食。"小明应该大声说"____"，并马上跑到老师身边____。
小华制定了家庭锻炼计划：每天坚持体育锻炼不少于____小时；周三因下雨没能锻炼，正确的做法是____（选填：就算了、及时补上继续坚持）。
小明想养成坚持锻炼的习惯，他给自己定了一条规则：每天放学后先跳绳10分钟，写完作业后再做一次广播体操。坚持一个月后，他的这条规则属于锻炼中的____（填"计划"或"放弃"），要做到天天坚持，最需要的是有____（填"毅力"或"零食"）。
小明坚持每天锻炼，一个月后他发现自己睡觉更香了，上课注意力也更集中了，连感冒都变少了。这说明体育锻炼不仅能让身体更强壮，还能让____更健康。所以，体育锻炼对身体和心理的发展都有好处，我们应该____（填“坚持”或“放弃”）锻炼。
我们的眼睛像一台精密的照相机：外界物体反射的光，先透过像镜头一样的____（填结构名称），再由像底片一样的____（填结构名称）感光成像，最后通过视神经传给大脑，我们才能看清东西。
眼睛是我们重要的感觉器官。我们看书、写字、看黑板都要用到眼睛，它可以帮助我们观察周围的世界。眼睛最外面一层透明、能透进光线的部分叫____；眼睛能在昏暗处分辨明暗的细胞位于____，它像“照相机底片”一样接收光线形成影像。
放学后，小明很口渴。妈妈准备了三样东西：白开水、可乐和一瓶含糖饮料。健康的选择应该是多喝____；零食方面，炸薯条属于应该少吃的____（填“健康零食”或“不健康零食”）。
小明的一日三餐这样安排：早餐吃鸡蛋、牛奶和面包，午餐有米饭、鱼和青菜，晚餐吃面条和蔬菜。他每餐都有主食、蛋白质和蔬菜，符合一日三餐要搭配____、营养____的原则。
体育课上，小明跑步时摔破了膝盖，皮肤破了还出血，这种伤叫____；小刚被同学踩了脚，皮肤没有破，但发青发紫，这种伤叫____。（填：擦伤或碰伤）
小明跑步时膝盖擦破了皮，伤口上有灰尘。正确做法是：先用清水把伤口____，再涂上碘伏消毒。如果伤口较大出血不止，应该____。