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体育课上，同学们排队跳远。小明跑到队伍最前面，发现前面的同学还没跳完、沙坑里有人。他应该怎么做才安全？ A. 大声催同学快点跳 B. 等前面同学跳出沙坑后再跳 C. 马上跟着跳进沙坑 D. 从旁边绕过同学插队先跳
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下面哪种做法能保护我们的眼睛？ A. 躺在床上看书 B. 在很暗的地方看书 C. 看书写字坐姿端正 D. 长时间看电视不休息
放学后，明明很口渴。妈妈递给他四样饮品，喝哪一样既解渴又最健康？A. 白开水 B. 碳酸饮料 C. 果味饮料 D. 奶茶
小明想养成坚持锻炼的习惯，制定了每周锻炼计划：周一、周三、周五放学后各跳绳15分钟。照这个计划，小明每周锻炼____次。如果某周五下雨没能锻炼，他坚持改到周六完成，这一周他仍然锻炼了____次。
小明想养成坚持锻炼的好习惯，下面哪种做法最正确？ A. 喜欢才练，不想练就休息 B. 每天安排时间，坚持锻炼 C. 只在体育课上锻炼，回家不练 D. 锻炼太累，隔很久练一次
下列哪种做法属于科学用眼？A. 躺在床上看书 B. 连续看电视3小时不休息 C. 看书写字时保持眼睛离书本约一尺远 D. 走路时玩手机
小学生每天应保证睡满____小时。小明晚上9时上床睡觉，第二天早上7时起床，他实际睡满了____小时，正好达到要求。
小明想长得高，必须睡够10小时。他晚上9时上床，早上7时起床，一共睡了____小时，还差____小时才达标。
小华想长高长壮，请帮他把作息安排补充完整：小学生每天应保证睡眠____小时，晚上最好在____点前上床睡觉。
小明设计午餐：一大碗白米饭、一份清炒青菜、一份红烧鱼。按均衡营养要求，这份午餐还缺少主要提供维生素和矿物质的一类食物，他应该再加一份____；米饭主要提供的是____。
放学后，小明很渴。他手边有一瓶甜饮料和一杯凉白开。健康饮水应首选凉白开，因为甜饮料含糖多，常喝容易发胖还伤牙。医生建议每天喝白开水的次数应多于喝甜饮料的次数。小明今天已喝了2次甜饮料，要使白开水次数多于甜饮料，白开水至少要喝____次。
小明的午餐吃了米饭、红烧肉、炸鸡腿，全是主食和肉类，几乎没有蔬菜。要让这顿午餐营养更均衡，最好再补充哪一类食物？ A. 薯条 B. 清炒青菜 C. 可乐 D. 蛋糕
一天的三餐中，早餐吃得丰富、午餐吃得饱、晚餐吃得少，这样搭配才科学。下面哪种安排符合一日三餐搭配原则？ A. 早餐只喝一口水就上学 B. 三餐都不吃蔬菜 C. 早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少 D. 晚餐吃得最多
下课后，小明跑步摔倒，膝盖蹭破了皮，渗出一点血；小丽削铅笔时手指被划了一道小口子。小明受的小外伤是擦伤，小丽受的小外伤是哪种？ A. 扭伤 B. 割伤 C. 烫伤 D. 蛰伤
课间跑步时，小明摔破了膝盖，伤口上有灰尘。他应该先用____冲洗伤口，再用干净的____轻轻盖住伤口。
小明帮助同学捡起了掉在地上的书本，同学对他笑着说“谢谢你”。这时小明心里的情绪是（ ）。 A. 生气 B. 开心 C. 害怕 D. 难过
小明考试没考好，心里很难过。回家后他先做了几次深呼吸，又把心事说给妈妈听，心情慢慢变好了。请写出小明用来调节不良情绪的方法：____和____。
下面哪一个不是我们身体里的器官，而是身体的一个部位？ A. 心脏 B. 肺 C. 手指 D. 胃
我们用眼睛看，用____听声音，吃饭说话都离不开____。
体育课上，小华跑50米时摔倒了，他没有哭，马上爬起来坚持跑完全程，同学们都为他鼓掌。小华这样做体现的奥运精神是（ ） A. 输了就放弃 B. 不怕困难、坚持到底 C. 只想拿第一名 D. 怕别人笑话快退场