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小强坚持练习传统体育项目五禽戏三个月。练习前他的肺活量是1600毫升，三个月后达到2000毫升，肺活量提高了____毫升。这个变化说明坚持练习中华传统体育能够增强体质、提高身体机能，体现了传统体育的____价值。
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小红坚持练习传统体育项目舞龙基本功，三个月后她发现自己手臂和腰腿更有力量了，跑步时心跳平稳、呼吸有力，做其他运动也不容易疲劳。这说明经常参加中华传统体育活动，能够增强____，提高身体____。
社区武术队里，明明坚持练拳，身体的协调性和力量都增强了；他还学会了抱拳礼，懂得尊师重道、谦虚礼让。明明通过练武术收获的强身健体和礼仪传承，说明武术具有____价值和____价值。
周末爬山时，小刚中暑了，脸色发白、头晕、皮肤发烫。爸爸应该先怎么做？下列做法正确的是（ ） A. 赶紧给他盖厚被子保暖 B. 灌他喝一大瓶冰可乐 C. 扶他到阴凉通风处休息，解开衣领，用湿毛巾擦身降温 D. 让他继续爬山锻炼体力
学校体检结束后，小芳对照体检单检查记录是否完整：身高、体重、视力、龋齿都有记录，唯独没有记录肺活量。下列说法正确的是哪一项？A. 肺活量不属于体检项目，可以不记录 B. 漏检的是测肺活量这一项目 C. 漏检的是查视力这一项目 D. 漏检的是查龋齿这一项目
班级里开展“体检好处多”讨论会。下列说法中，最能说明体检重要意义的是（ ） A. 体检可以知道自己的身体有没有隐藏的健康问题 B. 体检可以不用再上体育课 C. 体检是为了请假回家休息 D. 体检只是为了填写表格
体育课分组练习跳绳时，小乐和小伙伴对采用哪种练习顺序意见不同。为友好相处、顺利合作，最恰当的做法是____。 A. 坚持按自己的想法做，不听别人的意见 B. 大家先轮流说出自己的理由，再一起商量统一办法 C. 找老师评理，看谁说了算 D. 谁力气大就听谁的
体育课分组练习"合力过独木桥"：每组要依次走过一条窄平衡木，需要有人____（提示：扶稳木桥、保障安全），走到对面后还要有人喊口号提醒同伴保持平衡。小明原想自己一个人先冲过去拿第一，结果容易掉下来。这说明团队合作能让大家分工配合、互相保护，从而____。
体育课上，小组交流跳绳的好方法。轮到小华发言时，同组同学正在说话。小华应该先安静地____，等对方把话说完，再清楚地说出自己的____。
体育课上，四(7)班练习搭人桥游戏：一个人扶不稳平衡木，后来全组同学有的扶稳平衡木，有的在旁保护，还有的排队依次通过，大家分工配合，顺利完成练习。这体现了团队合作能让大家____，完成一个人难以完成的任务。
放学后，小亮独自走在回家路上，一个陌生阿姨说："我是你妈妈的同事，她让我带你去吃饭。"下列做法中，最有安全意识的是（ ） A. 跟着阿姨去吃饭 B. 先给妈妈打电话核实，不跟陌生人走 C. 告诉阿姨自己家地址让她带路 D. 悄悄跟着走，看情况再决定
下列哪种情况说明有人越过了身体的隐私边界？A. 体检时医生检查身体，妈妈站在旁边陪同 B. 同学不小心碰到我的肩膀，马上说了对不起 C. 邻居叔叔说带我去看小猫，却要摸我的隐私部位 D. 游泳时穿着泳衣在泳池里游泳
小雅为了完成手工作业，晚上10时30分才上床睡觉，第二天早上6时30分起床。健康的生活方式要求四年级小学生每天应睡够10小时。对照要求，下列说法正确的是（ ） A. 小雅睡了8小时，没有达标 B. 小雅睡了9小时，已经达标 C. 小雅睡了10小时，已经达标 D. 小雅睡了10小时30分，已经达标
科学用眼要求：连续看书写字不超过25分钟，每次用眼后应远眺放松不少于10分钟。小丽晚上计划连续看书写字85分钟，为保护眼睛，她至少要把看书分成4段，中途远眺放松的次数至少是____次，总放松时间不少于____分钟。
科学用眼要求：连续看书写字不超过25分钟，每次远眺放松不少于10分钟。小芳晚上计划连续看书写字75分钟，为保护眼睛，她至少要把看书分成3段，中途远眺放松____次，总放松时间不少于____分钟。
健康行为是人们在日常生活中长期坚持的、有利于身体健康的习惯。小林每天坚持吃早餐、按时睡觉，这些做法____（填“属于”或“不属于”）健康行为；而小刚经常不吃早饭、熬夜玩游戏，这些做法____（填“属于”或“不属于”）健康行为。
下棋比赛中，小刚发现自己走错了一步，同桌小宇没发现。小刚怎样做才符合尊重对手、公平竞争的体育精神？ A. 趁同桌没发现，继续用这步棋 B. 主动告诉同桌，重新好好下 C. 让同桌认输 D. 中途不下了
体育小组讨论时，小明把两项运动的起源说反了。下列哪种改正才是正确的？A. 体操起源于人们与水打交道，游泳起源于古希腊的操练 B. 体操起源于古希腊的操练，游泳起源于人们与水打交道 C. 两项都起源于古希腊的操练 D. 两项都起源于与水打交道
体育课上，老师介绍中华传统体育项目武术。练武术前要做____活动，防止受伤；长期坚持练武术，能增强体质、锻炼身体的协调性，还能磨炼不怕苦不怕累的____。
小华在班级跳绳比赛中，前几次都失败了，最后一次他咬紧牙关坚持跳完全程，最终取得了进步。同学们都很感动。下面哪种做法最能体现他所表现出的体育精神？ A. 认为天赋不够，干脆放弃练习 B. 遇到失败仍坚持练习、永不放弃 C. 只在别人观看时才认真练习 D. 输了比赛就抱怨裁判不公平