全部来自 AI 原创生成并经逐题审校的题目，带 精品 标记的为 AI 复审通过。整卷生成请去组卷。
小明进入五年级后，发现身高明显长高、体重增加，手脚也变大变长了。这属于青春期早期身体发育的哪种正常特点？A. 身体形态快速生长 B. 记忆力突然下降 C. 身高体重逐渐缩小 D. 运动能力永久消失
登录后查看答案
进入青春期后，人体最明显的身体发育特点是身高和体重迅速增长，这个现象叫做生长突增。一般来说，女生进入青春期比男生____（填“早”或“晚”）大约2年，因此在小学高年级，____（填“女生”或“男生”）的平均身高往往会先超过同龄男生。
课间活动中，小林因跳绳失误被同学围观，小刚大声起哄，小琪走过去轻声安慰并邀他一起练习。小刚的做法____了尊重他人的原则（填“符合”或“违背”），小琪的做法____了同伴交往中关心互助的原则（填“符合”或“违背”）。
进入青春期早期，我们的身体发育出现明显变化：身高和体重____明显加快；此外，____的发育是青春期开始的显著标志之一。
小华制定了每天锻炼计划：周一至周五放学后跳绳15分钟，周六、周日各慢跑20分钟。要想养成坚持体育锻炼的好习惯，最正确的做法是（ ） A. 天气冷时整天不出门锻炼 B. 作业多时连续一周都不锻炼 C. 按计划坚持每天锻炼，特殊情况可适当调整时间 D. 只在周末心情好时才锻炼一下
养成良好的锻炼习惯，应做到循序渐进、持之以恒。学校建议每周至少锻炼3次才算‘经常锻炼’。小华本周前5天只锻炼了1次，周六他感到有点累但仍想达到目标，他本周末至少还需要锻炼____次；锻炼时若遇下雨无法户外跑步，正确的做法是改在____进行锻炼（填‘室内’或‘放弃’）。
她是中国女排的“铁榔头”，运动员时期帮助中国女排获得1984年洛杉矶奥运会冠军，退役后又以主教练身份带领中国女排在2016年里约奥运会上再次夺冠。她用实际行动诠释了“祖国至上、团结协作、顽强拼搏、永不言败”的女排精神。这位体育名人是____；她身上最值得我们学习的体育精神是____（从题中女排精神内容里选一个词填空）。
班级跳绳比赛中，小明看到好朋友踩线了，裁判没发现。比赛结束后，小明应该怎样做？A. 替朋友保密，反正没被发现 B. 主动告诉裁判事实，让比赛公平 C. 下次比赛也让朋友帮自己隐瞒 D. 到处嘲笑朋友作弊
小华进入青春期后，发现自己有时因小事烦躁、对父母的话反感，事后又后悔。下列调节方法中，最恰当的是哪一项？A. 把不良情绪都憋在心里，独自承受 B. 与父母发脾气后不作任何沟通 C. 主动与父母、老师交流，通过运动等方式合理宣泄情绪 D. 认为这些变化不正常，自我封闭不理他人
体育课后，男生小明说："女生跑步慢、力气小，不适合一起打球，还是分开活动吧。"下列同学的做法中，正确的是（ ） A. 附和小明，主动避开女生分组 B. 认为男女存在差异，但各有优势，邀请女生按特长共同参与活动 C. 嘲笑女生体育成绩不如男生 D. 迁就小明，全班只和男生一起打球
小明在篮球比赛中投篮失误，队友没有责怪他。下列做法中最有助于培养自尊自信的是（ ） A. 认为自己天生不行，从此不再参加比赛 B. 把失误原因全推给队友 C. 正视失误，肯定自己的努力，坚持练习争取进步 D. 觉得丢面子，找借口退出球队
小雨在班级演讲比赛中虽然紧张，但依然完整地完成了演讲，还得到了同学的鼓励。这时她应该怎样看待自己，才能培养自尊自信？请填空：面对不足时不____自己，看到自己的进步并及时____自己，这样就能逐步建立自尊自信。
为了做到合理膳食、营养均衡，我们每天的食物应当多样化，谷类为主，多吃富含____的食物（如新鲜蔬菜和水果），经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，并每天坚持喝____以补充钙质。
在学校篮球联赛中，小明所在队落后2分，比赛还剩最后10秒。队友劝他假装被对方碰到而摔倒，以此骗取罚球机会。小明应该拒绝这种做法，因为骗取判罚违背了体育比赛中最重要的____意识；当裁判做出对他不利的判罚时，即使有异议，也应当通过____向裁判表达意见，而不是大声吵闹或消极比赛。
长跑练习中，明明感到很累，但他告诉自己一定要跑完全程，不轻易放弃。这种克服困难、坚持到底的品质叫作意志品质。我们锻炼意志品质最直接的方法是坚持参加____，遇到困难时不____。
小华坚持每天晨跑，第一周常想放弃，第二周开始主动调整心态，遇到下雨天就在室内原地跑代替，两个月后不仅体能提升，还变得更有毅力。这主要说明体育锻炼中培养意志品质的关键做法是（ ） A. 只在天气好时锻炼，避免一切困难 B. 遇到困难时积极应对、坚持不懈，在克服困难中磨炼意志 C. 依靠别人的督促才能坚持锻炼 D. 追求短期效果，累了就立即停止
小宇在长跑练习中跑到一半就气喘腿酸，他很想去休息，但还是告诉自己“再坚持一圈”，并放慢速度调整呼吸继续跑完。这体现了他主要在锻炼哪种意志品质？ A. 依赖他人帮助 B. 自觉性与坚持性 C. 盲目冒险逞强 D. 追求比赛名次
在学校篮球赛中，小明带球走步了，但裁判没有看到。比赛结束后，小明正确的做法是什么？ A. 不说出来，反正没人发现 B. 主动承认失误，遵守比赛规则 C. 责怪队友没有提醒他 D. 下次遇到类似情况继续这样占便宜
周末小明和同学在河边玩耍，发生了以下四种情况。请你运用溺水预防与自救互救常识判断：下面哪种做法是错误的？ A. 发现有人溺水，大声呼救并拨打110、120，寻找竹竿或漂浮物递给落水者 B. 自己不慎落水时，保持冷静，仰面漂浮，等待救援 C. 同伴落水，立即跳下水将其抱上岸 D. 游泳前先做热身运动，不到无安全设施的野外水域游泳
火灾发生时，小明发现楼道里充满浓烟，无法立即逃出，他应该拨打哪个电话号码报警求助？ A. 110 B. 119 C. 120 D. 122