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体育活动前，应先做____活动，防止挫伤和扭伤；如果脚踝扭伤了，应立即停止运动并____休息，不要继续活动受伤部位。
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课间小华跳绳时扭伤了脚踝，脚面很快肿了起来。同学小红想帮忙，下面哪种做法是正确的？A. 立刻揉搓扭伤处，让淤血散开 B. 用热水泡脚，促进血液循环 C. 停止活动，用冷毛巾冷敷，并把脚垫高 D. 马上背起小华快跑去医务室
小明跑步时不小心摔了一跤，膝盖撞在地上，皮肤没有破，但撞的地方又肿又疼，轻轻一碰更疼。他这种情况最可能是（ ） A. 扭伤 B. 挫伤 C. 骨折 D. 擦伤
课间活动时，小华的脚踝扭伤了，又肿又疼。他应该立即怎么做？ A. 站起来继续跑动 B. 用力揉搓扭伤处 C. 停止活动，冷敷并休息 D. 用热水泡脚
使用小刀削铅笔时，下面哪种做法是对的？A. 用手摸刀刃试试锋不锋利 B. 刀口朝向身体削 C. 用完后把刀合好放回文具盒 D. 边走边拿着小刀玩
课间，小雨的画被同桌不小心弄脏了，她感到很生气；放学后看到爸爸来接她，她又开心起来。小雨先后经历的这两种情绪分别是____和____。
体育课上，小丽的跳绳比赛得了第一名，她高兴得跳了起来；小明的跳绳总是被绊住，他很着急。小丽的情绪是____，小明的情绪是____。
我们常用的情绪词语有：高兴、生气、害怕、难过。考试得了100分，心里美滋滋的，这种情绪是____；小明的橡皮丢了，心里很不舒服，这种情绪是____。（从括号里的词语中选填：高兴、生气、害怕、难过）
下课时，小明发现自己的手工被同学弄坏了，他涨红了脸，紧握拳头，大声说："怎么可以弄坏别人的东西！"小明此刻的情绪是（ ） A. 害怕 B. 悲伤 C. 生气 D. 开心
武术课上，同学们先抱拳行礼再开始练习。经常练武术可以增强____（填“柔韧”或“电子游戏”）能力，抱拳礼表示对对方的____（填“尊敬”或“嘲笑”）。
学校武术队的小明每天坚持练武术，身体越来越结实，这说明武术能____身体。课前向老师行抱拳礼时，右手握拳表示勇猛习武，左手掩拳表示以德服人、尊敬师长，所以抱拳礼体现的核心是____。
练习武术基本动作时，做马步要两脚左右开立（约自己脚长的二至三倍），屈膝半蹲，挺胸抬头，两臂在胸前____抱拳；做弓步时前腿弯曲，后腿____。
做武术动作时，明明两手五指并拢弯曲握紧成拳，两脚前后分开、前腿弯曲、后腿蹬直。他做的手型和步型分别是（ ） A. 掌、马步 B. 拳、弓步 C. 勾、仆步 D. 掌、弓步
体育课上跑步后，小明呼吸加快。呼吸系统的主要作用是吸入氧气、排出体内产生的什么气体？ A. 氮气 B. 二氧化碳 C. 氧气 D. 一氧化碳
小明在体育课上跑步后大口喘气，这是身体在通过呼吸系统吸入氧气、排出二氧化碳。呼吸系统的主要作用是（ ） A. 消化食物 B. 进行气体交换 C. 支撑身体 D. 输送血液
跑步后，小明大口喘气，这是呼吸系统在努力工作。呼吸系统的主要作用是吸入____，呼出____，保证身体正常运转。
食物进入我们的身体后，会经过口腔、食管、胃、小肠、大肠等器官。其中，负责暂时储存并初步消化食物的器官是____；吸收营养物质的主要场所是____。
体育课上，小明做伸展操时，手臂能灵活弯曲。人体的运动系统主要由骨、____和____组成。
明明每天看书写字时，眼睛离书本保持一尺左右，看近处用眼40分钟后就到阳台上向远处眺望10分钟，同时坚持认真做____。坚持做到这三点，能有效预防____。
明明在家写作业时，胸口离桌子一拳远，握笔的手指离笔尖一寸远。按照“一尺一拳一寸”的要求，他的眼睛离书本应该保持大约____远；这三个要求中，用“尺”来量的是____。