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用身高计测量身高时，受测者应脱鞋直立，测量者将水平压板轻轻下移至____，再读取刻度。
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某运动员说：“我把为国家赢得荣誉看得比个人名次更重要；集体需要时，我愿意承担额外付出，不计较个人得失。”前一句体现中华体育精神中的____，后一句体现____。
小岚家族中多人有哮喘，她本人一直按医嘱用药。近期学校附近施工扬尘加重了她的咳嗽，而社区诊所因缺少相关设备未能及时复诊。按影响健康的因素分类，家族患病倾向属于____因素，诊所设备不足属于____因素。
小岚近期没有生病，身体状况良好，但长期焦虑、难以与同伴相处。判断健康时，不能只看身体状况，还应关注生理、心理和社会适应三个方面；健康是这三方面都处于良好状态，而不只是没有疾病或虚弱。小岚目前在____和____方面尚未达到健康的完整内涵。
小林经常熬夜玩手机、不吃早餐，还很少参加体育锻炼。从影响健康的因素来看，这些主要属于________因素；而她家附近空气质量差、水源受污染，则属于________因素。
省队选拔赛前，教练根据团队需要调整队员分工。面对个人上场机会减少，哪种做法最能体现“为国争光、无私奉献”的体育价值观？A.只练自己擅长的项目，争取个人成绩；B.服从合理安排，认真完成分工并帮助队友提升；C.因上场机会减少而消极训练；D.隐瞒训练心得以保持个人优势。应选____。
某场馆散场时，广播误传“另一出口已关闭”，大量人员立即涌向同一出口，出口通行能力有限，后方仍有人因慌乱持续向前挤。结合这一过程，导致踩踏事故的两项直接原因是人群____和____。
体育馆出口处发生拥挤，有人倒地，你站在安全区域，附近工作人员尚未注意到。以下哪种做法最妥当？A. 立刻逆着人流挤过去扶人 B. 立即向工作人员清楚报告倒地位置，并提醒周围人不要靠近推挤 C. 先拍摄现场，再寻找工作人员 应选____。
在人群拥挤处不慎摔倒且无法立即站起，应迅速蜷缩身体，双手护住____。
小杰意外落水，身边有触手可及的救生圈，岸边暂时够不到。他应先保持镇静，____；再____，等待救援。
暑假，四名同学在水库边发现一人溺水。甲：立即跳下水游过去抱住他拖回；乙：手拉手组成人链下水拉他；丙：大声呼救并拨打120，同时把救生圈抛给溺水者；丁：独自跑回村里叫大人，不采取任何岸上措施。四人中做法正确的是____；若情况紧急必须下水施救，应携带漂浮物从溺水者的____方向接近。
学校组织观看演出，散场时楼梯口人流拥挤。下列应对措施中：①顺着人流方向斜向移动，紧贴墙壁或固定物前行；②在人群中突然弯腰系鞋带；③若摔倒无法站起，蜷缩身体，双手护住头颈、膝盖朝胸前收拢。正确的做法是____（填序号），其中最危险的是第____项做法。
拥挤通道中有人倒地，你在外围，无法安全靠近，身边有工作人员。为避免加重危险并促成救援，应避免____，改为____。
某七年级学生的标准体重为40千克，实际体重为49千克。按照“实际体重超过标准体重的20%可判定为肥胖”的标准，他超过标准体重的百分比是____，他____（填“属于”或“不属于”）肥胖。
某班开展防溺水安全排查。四位同学的说法如下：甲：溺水只发生在不会游泳的人身上；乙：溺水时水进入呼吸道会造成窒息，甚至死亡；丙：不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；丁：遇到同伴溺水，可手拉手组成人链施救。其中正确的是____（填序号）；从溺水危害看，溺水致死的关键是呼吸道被水堵塞导致____。
学校组织集会后，同学们从楼梯下楼。人群密度很大，移动速度却被迫放慢；中间有同学因系鞋带突然停下，后方人流未能及时减速，前推后挤。这一危险局面中，直接触发险情的原因是有人突然____，而贯穿始终、使险情易扩大的整体原因是人群过度____。
课间楼道里，若前方有人突然摔倒，后方人群因拥挤来不及停步而继续向前推挤，就容易发生踩踏事故。由此归纳，踩踏事故发生的主要原因是____（人群过度拥挤、火势蔓延、食物中毒中选一个）；当发现前方有人摔倒时，正确的做法是____（立即停下并大声呼喊提醒后方、加快脚步冲过去、原地蹲下不动中选一个）。
某安全提示卡必须同时写明溺水可能造成的危害和有效的预防做法。下列哪条符合要求？填编号____。1. 溺水只会让人疲劳，水面平静就可以独自下水 2. 溺水可能导致窒息甚至危及生命，未成年人应在成人陪同下到有救生员的正规场所游泳 3. 野外水域人少清静，适合结伴游泳 4. 同伴落水时应立即跳入水中施救
发现有人溺水，岸上人员应先呼喊周围成人协助并拨打急救电话___，再用长物或漂浮物从岸边施救，切勿贸然下水。
小明体重超标，准备用三个月科学减重。他列出四个方案：①每天只吃一顿饭快速瘦身；②规律三餐、均衡营养；③每天坚持适量有氧运动；④长期熬夜但多跑步。其中符合科学控制体重原则的做法是____（填序号）。这些做法主要通过使能量摄入与能量消耗保持合理平衡来实现减重，即摄入应____于消耗。