快速跑的正确摆臂与途中跑技术 — 体育与健康选择题

体育课上，老师让同学们比较两种途中跑的摆臂方式：方式一是以肩为轴，前不露肘、后不露手，屈肘约90°前后摆动；方式二是以肘为轴，手臂左右横摆。小明分别用两种方式各跑完50米，发现用方式一跑得更轻松、步子更舒展。下列说法正确的是： A. 方式二更好，因为摆动幅度越大速度越快 B. 方式一正确，以肩为轴前后摆臂有助于维持身体平衡、提高途中跑效率 C. 途中跑时摆臂与跑速没有关系，怎么摆都行 D. 方式一错误，摆臂应该以肘为轴并左右摆动