青春期身体发育特征与卫生保健 — 体育与健康选择题
题目
进入青春期后，小明发现自己身高明显增长、运动能力有所提升，但也容易疲劳。下列关于青春期身体发育与卫生保健的做法，正确的是（ ）
A. 每天熬夜玩游戏，白天多睡补回来
B. 保证充足睡眠，均衡营养，坚持适量体育锻炼
C. 为快速长高，大量服用营养补品
D. 运动后立即冲冷水澡降温
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