快速跑的正确摆臂与途中跑技术 — 体育与健康选择题
题目
小乐练习50米快速跑时发现：如果只用手臂大幅度前后甩动、肘部完全伸直，跑到后半段速度反而下降。体育老师告诉他正确的摆臂应该是以肩为轴、屈肘约90度、前不露肘后不露手，且摆臂方向与跑进方向一致。下列对快速跑摆臂技术的理解，正确的是：A. 摆臂幅度越大越好，手臂应完全伸直以增加摆动力度 B. 屈肘约90度、以肩为轴前后摆动，可帮助维持身体平衡并配合下肢节奏 C. 摆臂方向应左右横摆，帮助身体左右平衡 D. 摆臂与下肢动作没有关系，只要腿跑得快就行