快速跑的正确摆臂与途中跑技术 — 体育与健康选择题
题目
体育课上，小明练习50米快速跑。他发现：若摆臂时以肩为轴前后摆动且肘关节弯曲约90度，途中跑时身体稍前倾、用前脚掌着地，跑得又快又稳。下列哪种做法是正确的？
A. 摆臂时左右横摆，帮助身体保持平衡
B. 途中跑时脚跟着地，步子迈得更大
C. 以肩为轴前后摆臂，前脚掌着地，身体稍前倾
D. 摆臂时手臂完全伸直，摆动幅度越大越好
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