武术基本功（手型、步型、腿法） — 体育与健康填空题

武术套路练习中，某同学做一次弓步冲拳动作：由并步直立开始，一脚向前跨出成弓步（前腿屈膝半蹲，大腿接近水平，膝不超过脚尖；后腿蹬直），同时双手抱拳收于腰间再向前冲拳一次。已知该同学做这一整套弓步冲拳动作（含跨步、抱拳、冲拳）共用了2.4秒，若他想在1分钟内匀速重复完成25次该动作，则每次动作平均用时不超过____秒；从动作规范看，弓步冲拳时前腿膝部不得超过____（填身体部位）。