运球（高低运球、变向运球） — 体育与健康选择题

篮球比赛中，进攻队员在右侧45度角处面向防守者，防守者贴身紧逼、重心偏低。该队员想用变向运球突破到篮下，下列动作要领最合理的是（　　） A. 运球高度略高于腰部，变向时球推离身体远些，便于观察全场 B. 降低身体重心，用体前变向将球压低、变向幅度适中，变向后立即加速蹬地超越 C. 变向时先停球观察，再双手抱球起步突破 D. 变向时抬头看篮筐，靠手臂拍击球完成变向，脚步保持直立不变