体育与健康高一填空题较易

武术基本功（手型、步型、腿法） — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（高中）武术与体能发展 AI 三重审校通过

题目

在武术基本步型练习中，某同学欲做“马步”：两脚左右开立，屈膝半蹲，重心落于两腿之间。但他在练习时却做成两脚前后开立，前腿屈膝半蹲，后腿蹬直，重心偏向前腿。此时他实际做出的步型是____；若纠正为马步，除需将两脚改为左右开立外，还应使两脚____，以符合马步“两脚平行，脚尖向前”的要领。