术语的合理选用 — 国际贸易计算题

某出口企业拟向德国出口一批采用集装箱运输的货物。若按 FOB 术语成交，卖方需承担货物运至装运港码头的内陆运费 800 美元、港口操作费 300 美元，且货交装船前风险须自行投保，预计保险费 200 美元；若改按 FCA 术语成交，卖方仅需承担将货物在指定地点交给买方指定承运人的费用 1100 美元，交货后风险即转移，无须承担上述保险费。设两种术语下卖方报价的出口成本基数均为 20000 美元。请分别计算 FOB 与 FCA 术语下卖方承担的总成本，并根据计算结果与集装箱货物运输条件下风险转移的合理性，说明卖方应选用哪种术语及理由。