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健康行为改变的阶段模型 — 心理学填空题

心理咨询师基础培训健康心理学 AI 三重审校通过

题目

在健康行为改变的阶段模型（跨理论模型）中，行为改变依次经历前意向阶段、意向阶段、准备阶段、行动阶段和维持阶段。其中，个体已经开始执行目标行为、且该行为持续达到____个月以上，才由行动阶段进入维持阶段。