心理健康的标准 — 心理学选择题

某大学新生小李主动制定学习与作息计划，遇到考试挫折时能较快调整情绪并寻求同学支持，但其内心长期认为'我必须每件事都做到完美，否则就毫无价值'，并因此反复焦虑。根据心理健康的多维度标准综合判断，下列说法最准确的是（　　） A. 小李能主动求助并调整情绪，说明其心理健康水平完全达标，认知观念不影响判断 B. 心理健康标准是绝对的，凡存在不合理信念者即可判定为心理不健康 C. 心理健康是相对的、连续的状态，应从认知、情绪、意志行为、人际适应等多维度综合评估，小李整体适应良好但存在不合理信念，属于可改善的范围 D. 心理健康标准只看行为是否异常，小李无异常行为即完全健康