体育与健康高一填空题较易 ★ 精品

武术基本功（手型、步型、腿法） — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（高中）武术与体能发展 AI 三重审校通过

题目

武术套路演练中，手型与步型的规范直接影响动作质量。请根据武术基本功知识填空：武术基本手型主要包括拳、掌、____三种，其中掌的要求是四指伸直并拢、拇指弯曲紧扣于虎口处；弓步的动作要领是前腿弓、后腿绷，前腿大腿接近水平，后腿____且全脚掌着地，脚尖内扣。