武术基本功（手型、步型、腿法） — 体育与健康填空题
题目
武术训练课上，小明先做正踢腿练习：双脚并立，左腿支撑，右腿伸直向前额方向踢起，随后落回原位。接着做弓步冲拳：右腿向前迈出一大步成弓步，同时右拳从腰间向前冲出。请指出动作要领：正踢腿时踢摆腿的膝关节应保持____（填“伸直”或“弯曲”）；弓步冲拳成弓步时，前腿应____，后腿应蹬直，脚跟不离地。
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