体育与健康高一填空题较易 ★ 精品

武术基本功（手型、步型、腿法） — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（高中）武术与体能发展 AI 三重审校通过

题目

体能训练中，小明先将左脚向前迈出成左弓步，同时左手向前冲出（拳心向下），此为“弓步冲拳”；随后重心前移，右腿向前弹踢，同时右手向前推出（指尖向上），此为“弹腿推掌”。请写出“弓步冲拳”中的步型和手型：____；“弹腿推掌”中的腿法和手型：____。